Zobacz, jak mogę Ci pomóc

Pomoc psychologiczna

Jest to wsparcie dla osób, które znajdują się w trudnym okresie swojego życia i uciążliwych sytuacjach psychospołecznych. Pomoc psychologiczna spełnia m.in. funkcję diagnostyczną, antykryzysową, psychoprofilaktyczną i poradniczo–zdrowotną. 

Wsparcie, które oferuję obejmuje serię spotkań, podczas których wspólnie dochodzimy do istoty Twojego problemu. Bywa tak, że pomoc ta przeradza się w psychoterapię, ponieważ trudności są na tyle silne, że wymagane jest spotykanie się przez dłuższy czas.

Zobacz cennik    Dowiedz się więcej

Terapia młodzieży

Pomoc psychologiczna dla nastolatków, którzy doświadczają trudności, równocześnie nie radząc sobie z ich pokonaniem.

Nastolatkowie, którzy przechodzą trudny okres dojrzewania borykają się z różnymi trudnościami – niska samoocena, agresja, nieumiejętność radzenia sobie ze złością i stresem, problemy z nauką, brak motywacji. Tutaj pojawiają się pierwsze miłości i zranienia. Niestety, często liczne problemy młodej osoby sprawiają, że doświadcza chronicznych stanów depresyjnych, ma myśli samobójcze, staje się ofiarą bądź sprawcą przemocy, izoluje się, ucieka w uzależnienia (od substancji psychoaktywnych, czy od czynności, np. uzależnienie od Internetu). 

Z młodzieżą pracuję metodą „Dam Radę”, opartą na założeniach Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu. Pomoc odbywa się przy zachowaniu szacunku do nastolatka i budowaniu autentycznej współpracy. Problemy staram się przekształcić na naukę nowych umiejętności, przy wykorzystaniu zabawy i dzięki wsparciu ze strony rodziny, opiekunów, przyjaciół. Ważnym elementem pracy terapeutycznej jest wydobywanie postępów oraz okazywanie pozytywnej uwagi młodemu klientowi.

Zobacz cennik    Dowiedz się więcej

Psychoterapia grupowa

 OdkryjeszPsychoterapeuta na pierwszym spotkaniu wprowadza zasady, których należy przestrzegać w grupie. Na sesjach dzieli swoją uwagę po równo na wszystkich uczestników. Grupa sama w sobie pełni terapeutyczną funkcję. Każdy może wspierać wypowiadające się osoby i korygować ich postrzeganie siebie/innych/świata, udzielając znaczących informacji zwrotnych. Terapeuta kontroluje i moderuje zachodzące procesy.

Osoby, które przeżywają określone trudności często uważają, że to dotyczy tylko ich. Podczas spotkania w grupie terapeutycznej mogą walczyć ze wstydem i poczuciem osamotnienia w problemach. Spotkania przebiegają w bezpiecznej atmosferze wsparcia. Dzięki temu uczestnicy zyskują naprawdę wiele, jeżeli są odpowiednio otwarci i zaangażowani.

Prowadzone grupy terapeutyczne:

• Grupa terapeutyczna dla dorosłych kobiet, które doświadczyły wykorzystania seksualnego w dzieciństwie – Jeśli jesteś jedną z nich, nie obawiaj się tego i pozwól sobie pomóc i uzyskać potrzebne wsparcie. Odkryjesz, jak te doświadczenia wpłynęły na Twoje obecne życie.
• Grupa terapeutyczna DDD – Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych. – Jeżeli wychowywałeś/łaś się w rodzinie, w której brakowało miłości, wsparcia, zrozumienia, albo w której obecne były używki, przemoc, zaniedbanie – zgłoś się. Zyskasz wsparcie i będziesz mieć okazję przyjrzeć się, jak to wpłynęło na Twoje obecne funkcjonowanie.
• Grupa terapeutyczna dla osób cierpiących na zaburzenia odżywiania – Jeśli borykasz się z problemami dotyczącymi sfery odżywiania, ta grupa jest właśnie dla Ciebie. Poznasz siebie od zupełnie innej strony. Będziesz mieć okazję zrozumieć, co Ci dolega i otrzymać pomoc w radzeniu sobie.

Każda grupa może liczyć maksymalnie 10 osób. Spotkania trwają 2h zegarowe i odbywają się raz w tygodniu o stałej porze. Grafik będzie dostępny w lutym 2020r. Każde zgłoszenie będzie weryfikowane podczas indywidualnej rozmowy wstępnej z prowadzącą. Zgłoszenia należy kierować na adres mailowy:  terapiagrupowa.lodz@gmail.com .

Zobacz cennik    Dowiedz się więcej